{"id":8331,"date":"2017-02-20T18:16:53","date_gmt":"2017-02-20T18:16:53","guid":{"rendered":"http:\/\/contractworkplaces.com\/web\/?p=6464"},"modified":"2017-05-16T22:28:36","modified_gmt":"2017-05-16T22:28:36","slug":"equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los desaf\u00edos de las empresas del siglo XXI es desarrollar entornos de trabajo que contribuyan a un mejor desempe\u00f1o y productividad. Los h\u00e1bitos saludables y el dise\u00f1o de los espacios laborales pueden marcar la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda y, en definitiva, en el balance, sobre todo, cuando hablamos de los &#8220;trabajos del conocimiento&#8221;.<\/p>\n<p>Est\u00e1 comprobado que un alto nivel de sedentarismo y exposici\u00f3n a pantallas atenta contra la salud f\u00edsica y mental y predispone a un grado muy elevado de estr\u00e9s, ansiedad y otras patolog\u00edas. Por eso ofrecer instalaciones para desarrollar actividades f\u00edsicas (como gimnasio o clases de yoga) o proponer una alimentaci\u00f3n sana, son algunas de las medidas que las organizaciones pueden implementar para revertir esa situaci\u00f3n y optimizar las habilidades cognitivas de los empleados, como el procesamiento de informaci\u00f3n, el aprendizaje, la creatividad, la memoria, la atenci\u00f3n, la capacidad de razonamiento y la resoluci\u00f3n de problemas. Contract Workplaces, experta en el dise\u00f1o, conceptualizaci\u00f3n y construcci\u00f3n de espacios de trabajo, propone algunas estrategias para poner el cuerpo en movimiento mientras trabajamos. Por ejemplo, utilizar equipamiento ajustable favorece las posturas saludables -es necesario cambiar de posici\u00f3n varias veces en el d\u00eda-; tambi\u00e9n crear \u00e1mbitos donde los trabajadores puedan moverse, sentarse y descansar con comodidad reporta grandes beneficios: mejora la productividad y disminuye la tasa de ausentismo por enfermedad. Bicicletas fijas y cintas para caminar son algunas de las opciones para hacer ejercicio sin interrumpir el trabajo y generar estados de \u00e1nimos positivos. Ideas as\u00ed y un dise\u00f1o adecuado son la f\u00f3rmula para crear espacios de trabajo m\u00e1s alegres y productivos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Revista Contrase\u00f1as &#8211; Tendencias &#8211; Abril 2016<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los desaf\u00edos de las empresas del siglo XXI es desarrollar entornos de trabajo que contribuyan a un mejor desempe\u00f1o y productividad. Los h\u00e1bitos saludables y el dise\u00f1o de los espacios laborales pueden marcar la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda y, en definitiva, en el balance, sobre todo, cuando hablamos de los &#8220;trabajos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8712,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-8331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-y-novedades"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uno de los desaf\u00edos de las empresas del siglo XXI es desarrollar entornos de trabajo que contribuyan a un mejor desempe\u00f1o y productividad. Los h\u00e1bitos saludables y el dise\u00f1o de los espacios laborales pueden marcar la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda y, en definitiva, en el balance, sobre todo, cuando hablamos de los &#8220;trabajos...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Contract Workplaces\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-20T18:16:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-16T22:28:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2717\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3543\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Celeste Grecco\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Celeste Grecco\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/\",\"url\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/\",\"name\":\"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-20T18:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-16T22:28:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/e8f3c682c0d1699ee3c189ce47a7b84f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg\",\"width\":2717,\"height\":3543},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/\",\"name\":\"Contract Workplaces\",\"description\":\"Dise\u00f1o y construcci\u00f3n de oficinas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/e8f3c682c0d1699ee3c189ce47a7b84f\",\"name\":\"Celeste Grecco\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abc8cd75f5dd78a3db9ba224d52889ce9833e5e5423dfe2ec3891cfd4d2d834c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abc8cd75f5dd78a3db9ba224d52889ce9833e5e5423dfe2ec3891cfd4d2d834c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Celeste Grecco\"},\"description\":\"Celeste Paula Grecco, Regional Head of Marketing &amp; Communications en Contract Workplaces Celeste Paula Grecco lidera la estrategia de marca y comunicaci\u00f3n de una de las principales compa\u00f1\u00edas de dise\u00f1o y construcci\u00f3n de espacios de trabajo en Latinoam\u00e9rica. Con una s\u00f3lida formaci\u00f3n como Licenciada en Relaciones P\u00fablicas e Institucionales, Licenciada en Publicidad y Dise\u00f1adora de Interiores, aporta una visi\u00f3n integral que conecta comunicaci\u00f3n, branding y dise\u00f1o. Su experiencia abarca m\u00e1s de 15 a\u00f1os en el desarrollo de proyectos de posicionamiento, generaci\u00f3n de contenidos y campa\u00f1as integrales para el mundo corporativo, as\u00ed como la organizaci\u00f3n de foros y encuentros internacionales sobre el futuro del trabajo. Adem\u00e1s, fue docente durante ocho a\u00f1os en el Departamento de Comunicaciones de la Universidad Argentina de la Empresa (UADE), contribuyendo a la formaci\u00f3n de nuevas generaciones de profesionales. Reconocida por su capacidad para vincular innovaci\u00f3n, tendencias y estrategia, se ha consolidado como referente en marketing corporativo y comunicaci\u00f3n institucional en la regi\u00f3n.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/celeste-grecco\/\"],\"url\":\"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/author\/celestegrecco\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces","og_description":"Uno de los desaf\u00edos de las empresas del siglo XXI es desarrollar entornos de trabajo que contribuyan a un mejor desempe\u00f1o y productividad. Los h\u00e1bitos saludables y el dise\u00f1o de los espacios laborales pueden marcar la diferencia en el d\u00eda a d\u00eda y, en definitiva, en el balance, sobre todo, cuando hablamos de los &#8220;trabajos...","og_url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/","og_site_name":"Contract Workplaces","article_published_time":"2017-02-20T18:16:53+00:00","article_modified_time":"2017-05-16T22:28:36+00:00","og_image":[{"width":2717,"height":3543,"url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Celeste Grecco","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Celeste Grecco","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/","url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/","name":"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina - Contract Workplaces","isPartOf":{"@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg","datePublished":"2017-02-20T18:16:53+00:00","dateModified":"2017-05-16T22:28:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/e8f3c682c0d1699ee3c189ce47a7b84f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#primaryimage","url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg","contentUrl":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Contrase\u00c3\u00b1as_imp_Cuerpo-y-Mente_-26-04-16.jpg","width":2717,"height":3543},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/equilibrar-mente-y-cuerpo-en-la-oficina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Equilibrar mente y cuerpo en la oficina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#website","url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/","name":"Contract Workplaces","description":"Dise\u00f1o y construcci\u00f3n de oficinas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/e8f3c682c0d1699ee3c189ce47a7b84f","name":"Celeste Grecco","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abc8cd75f5dd78a3db9ba224d52889ce9833e5e5423dfe2ec3891cfd4d2d834c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/abc8cd75f5dd78a3db9ba224d52889ce9833e5e5423dfe2ec3891cfd4d2d834c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Celeste Grecco"},"description":"Celeste Paula Grecco, Regional Head of Marketing &amp; Communications en Contract Workplaces Celeste Paula Grecco lidera la estrategia de marca y comunicaci\u00f3n de una de las principales compa\u00f1\u00edas de dise\u00f1o y construcci\u00f3n de espacios de trabajo en Latinoam\u00e9rica. Con una s\u00f3lida formaci\u00f3n como Licenciada en Relaciones P\u00fablicas e Institucionales, Licenciada en Publicidad y Dise\u00f1adora de Interiores, aporta una visi\u00f3n integral que conecta comunicaci\u00f3n, branding y dise\u00f1o. Su experiencia abarca m\u00e1s de 15 a\u00f1os en el desarrollo de proyectos de posicionamiento, generaci\u00f3n de contenidos y campa\u00f1as integrales para el mundo corporativo, as\u00ed como la organizaci\u00f3n de foros y encuentros internacionales sobre el futuro del trabajo. Adem\u00e1s, fue docente durante ocho a\u00f1os en el Departamento de Comunicaciones de la Universidad Argentina de la Empresa (UADE), contribuyendo a la formaci\u00f3n de nuevas generaciones de profesionales. Reconocida por su capacidad para vincular innovaci\u00f3n, tendencias y estrategia, se ha consolidado como referente en marketing corporativo y comunicaci\u00f3n institucional en la regi\u00f3n.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/celeste-grecco\/"],"url":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/author\/celestegrecco\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8331"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8331\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}