{"id":16368,"date":"2020-07-13T20:14:38","date_gmt":"2020-07-13T20:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/?p=16368"},"modified":"2025-08-28T19:24:10","modified_gmt":"2025-08-28T19:24:10","slug":"empleados-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/empleados-saludables\/","title":{"rendered":"Empleados saludables"},"content":{"rendered":"

Este contexto de crisis ha dejado en evidencia la necesidad de que las empresas se interesen por el bienestar (<\/span>wellness) <\/span><\/i>de sus trabajadores, proporcion\u00e1ndoles -adem\u00e1s de condiciones de trabajo adecuadas y seguras donde sea que desempe\u00f1en su actividad laboral- el acceso a una serie estrategias de promoci\u00f3n de la salud, como tambi\u00e9n educaci\u00f3n y recursos para ayudarlos a cultivar h\u00e1bitos saludables. \u00bfPor qu\u00e9? Porque un empleado que goza de buena salud y que se siente cuidado por su empleador, retorna en m\u00faltiples beneficios para ambas partes: mejor rendimiento, menor ausentismo, mayor sentimiento de pertenencia y compromiso, entre otros.\u00a0<\/span><\/p>\n

Las empresas pueden incluir programas o campa\u00f1as fomentando la actividad f\u00edsica y el movimiento, las pausas activas, la alimentaci\u00f3n sana, el consumo de agua, y otras acciones para promover una filosof\u00eda de vida saludable.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero, junto con la dimensi\u00f3n f\u00edsica, los aspectos mentales y emocionales de los trabajadores tambi\u00e9n deben ser atendidos de manera integral. Se ha comprobado que el estr\u00e9s debilita el sistema inmunitario y que el estr\u00e9s cr\u00f3nico se asocia con un mayor riesgo de numerosas consecuencias adversas para la salud. La ansiedad, la depresi\u00f3n, el insomnio, son indicadores a considerar que inciden directamente en el desarrollo de las tareas laborales de las personas e impactan en su rendimiento y su desempe\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para ello, se pueden tomar algunas medidas como:<\/span><\/p>\n

– Fomentar la conciencia y el apoyo en materia de salud mental al ofrecer educaci\u00f3n y capacitaci\u00f3n en el tema.<\/span><\/p>\n

– Identificar las fuentes de estr\u00e9s laboral y proporcionar programas para su manejo adecuado.<\/span><\/p>\n

– Crear oportunidades para la recuperaci\u00f3n y restauraci\u00f3n mental al proporcionar micro y macro descansos dentro del lugar de trabajo.<\/span><\/p>\n

– Apoyar el acceso a programas que promuevan la restauraci\u00f3n, la relajaci\u00f3n, el autocuidado, el deporte y el alivio de la fatiga mental o el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

– Desarrollar la capacidad de resiliencia en respuesta al estr\u00e9s tanto f\u00edsico como mental, que pueden generar situaciones de cambio -a veces intempestivas- que irrumpen con las rutinas cotidianas y que obligan a las personas a adaptarse a nuevos escenarios.\u00a0<\/span><\/p>\n

– Ofrecer \u00e1mbitos donde las personas puedan compartir sus inquietudes, dudas y experiencias entre ellos y con profesionales que puedan brindar el <\/span>feedback <\/span><\/i>y la contenci\u00f3n adecuados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, es necesario que la estrategia de bienestar se internalice como parte de la pol\u00edtica empresarial y que sea fomentada y practicada desde los puestos directivos. De nada sirve brindar herramientas a los empleados, que luego sean implementados de manera incorrecta o que sean percibidas como in\u00fatiles o innecesarias. Por lo tanto, el bienestar de las personas debe posicionarse como uno de los focos de una compa\u00f1\u00eda y llegar a ser una parte intr\u00ednseca de su cultura.\u00a0<\/span><\/p>\n

******<\/p>\n

Si quieres conocer m\u00e1s sobre nuestra consultor\u00eda en el \u00e1rea de Bienestar, escr\u00edbenos a:\u00a0info@contractworkplaces.com<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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