{"id":16184,"date":"2020-05-27T18:55:50","date_gmt":"2020-05-27T18:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/?p=16184"},"modified":"2025-08-28T19:24:11","modified_gmt":"2025-08-28T19:24:11","slug":"como-saber-si-estamos-teletrabajando-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contractworkplaces.com\/web\/como-saber-si-estamos-teletrabajando-mal\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo saber si estamos teletrabajando mal"},"content":{"rendered":"<p><em>Por Eva Rimbau-Gilabert*<\/em><\/p>\n<p>Pasar de un teletrabajo pr\u00e1cticamente inexistente a un teletrabajo a tiempo completo es algo que, en circunstancias normales, se habr\u00eda planificado cuidadosamente, tanto desde el punto de vista tecnol\u00f3gico como adaptando los modos de organizar y dirigir el trabajo.<\/p>\n<p>Sin embargo, este \u201cteletrabajo de pandemia\u201d que hemos tenido que adoptar no se pudo planificar y no es una forma correcta de teletrabajo. Para empezar, y de modo destacado, las condiciones personales no son las m\u00e1s favorables: el confinamiento con otras personas que reclaman nuestra atenci\u00f3n y cuidados, las limitaciones para salir de casa, la incertidumbre por nuestra salud y la de nuestros seres queridos, la preocupaci\u00f3n por la continuidad del negocio o de nuestro puesto de trabajo no favorecen la concentraci\u00f3n y la productividad. Pero, adem\u00e1s, la mayor\u00eda cometemos algunos errores que son un buen indicativo de que no estamos teletrabajando adecuadamente. Estos son los principales:<\/p>\n<p><strong>Estar siempre disponible.<\/strong><\/p>\n<p>Se est\u00e1 generando la idea de que el teletrabajo supone estar siempre disponible y conectado, algo que resulta estresante, improductivo y va en contra del derecho a la desconexi\u00f3n digital. Debe entenderse que el teletrabajo en realidad consiste en dejar que la gente se organice el tiempo como mejor le convenga para que pueda entregar los resultados acordados en un plazo concreto. Las personas con cargo directivo deben olvidarse de intentar saber qu\u00e9 hacen en todo momento sus colaboradores y aprender a darles autonom\u00eda dentro de unas referencias claras.<\/p>\n<p><strong>Seguir horarios extensos.<\/strong><\/p>\n<p>Si nos encontramos trabajando a todas horas, sin descansos e incluso durante el fin de semana, algo estamos haciendo mal. La referencia es trabajar un n\u00famero de horas que nos permita descansar y realizar otras actividades m\u00e1s all\u00e1 del trabajo (vida social y familiar, ocio, ejercicio, etc.).<\/p>\n<p><strong>No realizar descansos.<\/strong><\/p>\n<p>Lo ideal es hacer descansos breves a lo largo del d\u00eda (cinco minutos cada media hora, quince minutos cada dos horas, una pausa m\u00e1s larga para comer) y moverse para hacer estiramientos que eviten los problemas musculoesquel\u00e9ticos asociados al trabajo sedentario.<\/p>\n<p>Finalmente, las empresas pueden al menos no aumentar el estr\u00e9s de la situaci\u00f3n con algunas acciones relativamente simples. Entre ellas, mostrar empat\u00eda con las situaciones personales \u2014por ejemplo, normalizar que aparezcan ni\u00f1os o mascotas durante las reuniones o que alguien deba dejar moment\u00e1neamente una reuni\u00f3n para atender a su beb\u00e9. El ejemplo personal de quienes ocupan puestos directivos es fundamental en este aspecto, puesto que sus conductas son la referencia sobre la que el equipo entiende qu\u00e9 se considera aceptable o no. Tambi\u00e9n es necesario facilitar que cada persona establezca sus propios horarios, entendi\u00e9ndolos de modo flexible y reduciendo la exigencia de sincron\u00eda (estar todos trabajando al mismo tiempo) si no es realmente necesaria para las actividades a desarrollar. Finalmente, puede ser \u00fatil promover la creaci\u00f3n de comunidades, canales o grupos en los que la gente comparta ideas, sugerencias y experiencias para hacerse la vida m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<p><em>*Eva Rimbau-Gilabert es profesora de los Estudios de Econom\u00eda y Empresa de la Universitat Oberta<\/em><br \/>\n<em>de Catalunya (UOC) y oradora de Worktech LATAM 2019<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Eva Rimbau-Gilabert* Pasar de un teletrabajo pr\u00e1cticamente inexistente a un teletrabajo a tiempo completo es algo que, en circunstancias normales, se habr\u00eda planificado cuidadosamente, tanto desde el punto de vista tecnol\u00f3gico como adaptando los modos de organizar y dirigir el trabajo. 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