{"id":6935,"date":"2023-03-01T01:25:09","date_gmt":"2023-03-01T04:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/?post_type=fm_magazine&p=6935"},"modified":"2025-04-29T15:26:24","modified_gmt":"2025-04-29T18:26:24","slug":"el-espacio-personal-analisis-de-la-proxemia","status":"publish","type":"fm_magazine","link":"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/revista\/108-marzo-2023\/el-espacio-personal-analisis-de-la-proxemia\/","title":{"rendered":"El espacio personal en oficinas: an\u00e1lisis de la proxemia"},"content":{"rendered":"\n

A lo largo del tiempo, la evoluci\u00f3n del espacio de trabajo<\/a> ha adaptado su dise\u00f1o y distribuci\u00f3n para responder a las necesidades de proximidad, privacidad y colaboraci\u00f3n, lo cual refuerza la importancia de entender conceptos como la proxemia en entornos laborales modernos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la proxemia y por qu\u00e9 es importante en las oficinas?<\/h2>\n\n\n\n

Normalmente, la experiencia de un viaje en ascensor est\u00e1 marcada por la postura r\u00edgida, el silencio y la mirada al frente o al piso de los pasajeros. Dado que no podemos evitar la proximidad f\u00edsica debido a las dimensiones de la cabina, rehuimos el contacto visual con nuestros eventuales compa\u00f1eros de viaje en un intento por ignorar su presencia.<\/p>\n\n\n\n

Este comportamiento, que puede parecer extra\u00f1o, es una respuesta autom\u00e1tica e instintiva ante una situaci\u00f3n potencialmente peligrosa: la amenaza al espacio personal. Y, aunque esta amenaza no sea real, nuestra mente responde como si lo fuera y produce respuestas destinadas a protegernos.<\/p>\n\n\n\n

Esta distancia de protecci\u00f3n \u2013especie de c\u00e1psula invisible alrededor del cuerpo\u2013 es innata y configura casi todos los aspectos de nuestras vidas. Se trata de un amortiguador de seguridad social que se manifiesta constantemente, ya sea consciente o inconscientemente, analizando si una persona cercana supone un peligro, es neutral o representa un posible beneficio; en funci\u00f3n de esta evaluaci\u00f3n adoptamos la distancia f\u00edsica m\u00e1s apropiada. La violaci\u00f3n de estos l\u00edmites espaciales puede provoca desde incomodidad y estr\u00e9s hasta diversos grados de malestar.<\/p>\n\n\n\n

A fines de 1960 y bas\u00e1ndose en estas observaciones, el antrop\u00f3logo cultural Edward T. Hall sent\u00f3 las bases de la proxemia<\/em>, un aspecto hasta entonces poco estudiado de la comunicaci\u00f3n no verbal. Con este t\u00e9rmino Hall describi\u00f3 las distancias f\u00edsicas que las personas mantienen entre s\u00ed para conservarse dentro de una zona de confort en funci\u00f3n de la relaci\u00f3n y el tipo de interacci\u00f3n que poseen.<\/p>\n\n\n\n

Esta clasificaci\u00f3n distingue cuatro distancias espaciales b\u00e1sicas: \u00ed<\/strong>ntima<\/strong> (hasta 45 cm), personal <\/strong>(de 45 a 120 cm), social <\/strong>(de 120 a 375 cm) y p\u00fablica <\/strong>(de 375 a 750 cm), la cual se basa en el comportamiento territorial y supone la intervenci\u00f3n de los \u00f3rganos de los sentidos para distinguir entre un espacio (o distancia) y otro1<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esto nos indica hasta qu\u00e9 punto la experiencia humana est\u00e1 organizada por el espacio. Desde las dimensiones de los ambientes hasta la disposici\u00f3n del mobiliario y las distancias prescriptas para una charla informal, gran parte de nuestras vidas se construyen sobre la base de la percepci\u00f3n espacial. Algunas de nuestras preferencias son universales y otras est\u00e1n influenciadas por la cultura y otros factores, pero de algo no hay duda: la consideraci\u00f3n del espacio personal es crucial a la hora de dise\u00f1ar un espacio de trabajo efectivo.<\/p>\n\n\n\n

El espacio personal en la oficina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Antes de la pandemia, la superficie de los puestos de trabajo hab\u00eda disminuido en m\u00e1s de un 20%, permitiendo a las empresas ubicar a cada vez m\u00e1s personas en el mismo espacio. Esto produc\u00eda tensiones atribuibles al hecho de que el espacio personal de los colaboradores se ve\u00eda muy comprometido. Numerosos estudios han demostrado que el control de esta variable ayuda a regular la interacci\u00f3n entre las personas y tiene profundos efectos sobre las relaciones sociales<\/a> y la satisfacci\u00f3n laboral.<\/p>\n\n\n\n

Las invasiones al espacio personal tienden a producir una excitaci\u00f3n fisiol\u00f3gica en funci\u00f3n del contexto y la valoraci\u00f3n individual, raz\u00f3n por la cual la proxemia merece una consideraci\u00f3n especial a la hora de definir el dise\u00f1o del espacio de trabajo. Siempre teniendo en cuenta las influencias culturales y ambientales de cada pa\u00eds y regi\u00f3n junto con la valoraci\u00f3n de la cultura corporativa.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, la pandemia lo cambi\u00f3 todo. La necesidad de mantener una distancia social de m\u00e1s de dos metros para evitar la propagaci\u00f3n del virus nos oblig\u00f3 a replantear el espacio personal en todo los \u00e1mbitos, incluso en la oficina.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente, los espacios de trabajo se han reconfigurado y la mayor parte de las empresas han optado por el trabajo h\u00edbrido. Esta estrategia ha permitido descomprimir la densidad de ocupaci\u00f3n en sus sedes y brindar una gama de opciones que le permiten a cada trabajador ejercer un control m\u00e1s efectivo sobre su entorno.<\/p>\n\n\n\n

La experiencia emp\u00edrica demuestra que los ambientes de trabajo m\u00e1s eficaces son los que ofrecen una mayor gama de espacios, lo cual no solo brinda la posibilidad de elegir d\u00f3nde y c\u00f3mo realizar el trabajo; tambi\u00e9n ofrecen m\u00e1s opciones para equilibrar la necesidad de interacci\u00f3n social con otros \u00e1mbitos de mayor privacidad.<\/p>\n\n\n\n

Estrategias para optimizar el espacio personal en el trabajo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A la hora de dise\u00f1ar el espacio de trabajo es importante tener en cuenta las distancias interpersonales para evitar que los trabajadores se sientan inc\u00f3modos o invadidos en su privacidad. Cada una de las distancias descriptas anteriormente tiene unos l\u00edmites mentales que est\u00e1n influenciados por una serie de factores que habr\u00e1 que tener en cuenta al definir el layout<\/em>:<\/p>\n\n\n\n

\u2192 Densidad de ocupaci\u00f3n.<\/strong> Se refiere a la cantidad de personas por unidad de superficie que se le asigna a un espacio y que, en general, se establece en funci\u00f3n de los est\u00e1ndares vigentes. Esto determinar\u00e1 la cantidad de espacio con la que puede contar cada ocupante y es un factor de gran relevancia en el dise\u00f1o de la oficina ya que puede afectar la comodidad, la productividad y el bienestar de los trabajadores. Mientras que un entorno con mucha ocupaci\u00f3n puede generar estr\u00e9s y ansiedad, uno demasiado vac\u00edo puede producir una sensaci\u00f3n de aislamiento. <\/p>\n\n\n\n

Este es un tema que puede resultar problem\u00e1tico en ciertos tipos de trabajo h\u00edbrido en los que se prioriza el trabajo remoto y flexible. Dado que en estos modelos la presencialidad puede ser muy variable, en algunos momentos podr\u00eda generarse hacinamiento o subutilizaci\u00f3n del espacio en la oficina.<\/p>\n\n\n\n

\u2192 Personalidad.<\/strong> Las personas extrovertidas y sociables tienden a requerir menos espacio personal que los introvertidos. La clave de dise\u00f1o para garantizar que cada uno se sienta a gusto con el espacio personal que necesita es proporcionar un equilibrio entre los espacios donde se produce m\u00e1s interacci\u00f3n social (suelen tener una mayor densidad de ocupaci\u00f3n) y espacios m\u00e1s privados y con menor densidad (bibliotecas, salas cerradas, phone booths<\/em>, etc.) a fin de dar soporte a las distintas necesidades personales. <\/p>\n\n\n\n

\u2192 Tipo de tarea.<\/strong> Entre los trabajadores del conocimiento, el trabajo suele alternar entre tareas colaborativas y tareas de concentraci\u00f3n, cada una de las cuales necesitar\u00e1 una distancia interpersonal distinta. Un trabajo que exige colaboraci\u00f3n requiere una distancia personal menor mientras que las tareas de concentraci\u00f3n necesitan mayor aislamiento. La soluci\u00f3n puede encontrarse en la zonificaci\u00f3n del espacio en diferentes sectores destinados a una variedad de actividades y prop\u00f3sitos: \u00e1reas abiertas dedicadas al trabajo colaborativo y espacios m\u00e1s contenidos, ideales para las tareas que requieren enfoque y concentraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\u2192 Cultura.<\/strong> Edward T. Hall sugiri\u00f3 que, si bien todas las culturas utilizan el espacio personal para comunicarse, la dimensi\u00f3n de ese espacio var\u00eda de una cultura a otra. Considerar estas diferencias en el dise\u00f1o de esp<\/a>acios de trabajo saludables<\/a> ayuda a eliminar la incomodidad de las personas ante una distancia interpersonal demasiado grande (puede parecer distante y fr\u00eda) o demasiado peque\u00f1a (puede parecer hacinada e intrusiva).<\/p>\n\n\n\n

Un estudio2<\/sup><\/a> multinacional compuesto por participantes de 42 pa\u00edses mostr\u00f3 algunos resultados que reflejan el impacto de la influencia cultural sobre la percepci\u00f3n del espacio personal. Por ejemplo, mientras que los argentinos registran la distancia social con extra\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1a (0,70 m), los rumanos tienen la m\u00e1s grande y prefieren mantenerse a 1,30 m de alguien que acaban de conocer. Adem\u00e1s, las personas pertenecientes a culturas colectivistas (China, India, Corea del Sur, etc.) cuentan con distancias personales m\u00e1s reducidas en relaci\u00f3n con las de culturas m\u00e1s individualistas (EE.UU., Alemania).<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existen estudios3<\/sup><\/a> que demuestran que las personas que viven en pa\u00edses m\u00e1s c\u00e1lidos prefieren distancias interpersonales m\u00e1s peque\u00f1as con los extra\u00f1os en comparaci\u00f3n con las personas que viven en lugares m\u00e1s fr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n

\u2192 El espacio <\/strong>personal<\/strong> virtual.<\/strong> Hoy, la tecnolog\u00eda nos permite trabajar con un mayor grado de flexibilidad para decidir d\u00f3nde y cu\u00e1ndo realizar nuestras tareas. Este nuevo paradigma puede mejorar nuestras interacciones, pero tambi\u00e9n nos puede dejar sobreexpuestos comprometiendo nuestra privacidad y oblig\u00e1ndonos a sumar la dimensi\u00f3n virtual al concepto tradicional de espacio personal.<\/p>\n\n\n\n

En el mundo virtual el espacio personal sigue existiendo y la proxemia tambi\u00e9n se aplica. Con una cantidad creciente de gente trabajando de manera remota, los sistemas de videoconferencia se utilizan m\u00e1s que nunca y es preciso estar atentos para no vulnerar las distancias interpersonales.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con las recomendaciones difundidas por Leading Edge Forum4<\/sup><\/a> es necesario tomar algunas precauciones para marcar el nivel de cercan\u00eda o formalidad que hay que mantener en las videollamadas. La clave es prestar atenci\u00f3n a la distancia y el \u00e1ngulo de la c\u00e1mara: si la c\u00e1mara est\u00e1 demasiado cerca nuestro, los interlocutores pueden sentir que estamos invadiendo su espacio \u00edntimo, reservado a las relaciones emocionalmente cercanas. Pero si est\u00e1 demasiado lejos, podemos transmitir un grado de formalidad o frialdad que no siempre se adec\u00faan al contexto.<\/p>\n\n\n\n

Como siempre, establecer un equilibrio adecuado a la situaci\u00f3n es la mejor garant\u00eda para asegurarnos de que todos se sientan a gusto con su espacio personal, ya sea trabajando en el espacio f\u00edsico como en el virtual.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

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<\/div>\n\n\n\n

Referencias:<\/p>\n\n\n\n

1<\/a> HALL, E.T. (1966): “La dimensi\u00f3n oculta<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n

2<\/a> SOROKOWSKA, A. et al. (2017): \u201cPreferred Interpersonal Distances: A Global Comparison<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3<\/a> WILLIAMS, L. E., & BARGH, J. A. (2008): \u201cExperiencing physical warmth promotes interpersonal warmth<\/em>\u201d. Science.<\/p>\n\n\n\n

4<\/a> MCDONALD, C. E. (2020): \u201cPandemic-Informed Proxemics: Working Environment Shifts Resulting from COVID-19<\/em>\u201d. Leading Edge Forum.<\/p>\n\n\n\n

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