{"id":4171,"date":"2020-10-01T12:51:00","date_gmt":"2020-10-01T15:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/?post_type=fm_magazine&#038;p=4171"},"modified":"2020-11-03T10:42:15","modified_gmt":"2020-11-03T13:42:15","slug":"espacios-exteriores-la-otra-oficina","status":"publish","type":"fm_magazine","link":"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/revista\/94-octubre-2020\/espacios-exteriores-la-otra-oficina\/","title":{"rendered":"Espacios exteriores, la otra oficina"},"content":{"rendered":"\n<p>El dise\u00f1o biof\u00edlico ha sido un avance importante hacia la promoci\u00f3n del bienestar en el lugar de trabajo: espacios bien ventilados, abundante luz natural, contacto con la naturaleza, vistas al exterior y la posibilidad de hacer ejercicio f\u00edsico y actividades que estimulen el cerebro y mejoren el estado de \u00e1nimo de las personas. Hoy, con el retorno nuevamente a la oficina de muchos trabajadores, el siguiente paso l\u00f3gico parece ser alentar el trabajo al aire libre durante parte de la jornada laboral, una iniciativa que se est\u00e1 imponiendo como una forma segura de interactuar con colegas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de una estrategia que muchas organizaciones est\u00e1n poniendo en marcha para ayudar a crear lugares de trabajo m\u00e1s seguros, donde los empleados se sientan c\u00f3modos. Y dado que las actividades al aire libre tienen un riesgo mucho menor de transmisi\u00f3n de COVID-19, los espacios exteriores ofrecen una gran oportunidad para que las personas tengan las interacciones humanas que tanto anhelan para ser productivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien la idea de incluir espacios exteriores en el lugar de trabajo no es novedosa, hasta hace muy poco solo eran considerados como un \u00e1mbito para comer, tomarse un descanso o tener encuentros informales. Sin embargo, cuando est\u00e1n bien dise\u00f1ados, los espacios exteriores pueden dar soporte a una gran variedad de actividades productivas. Y adem\u00e1s de brindar una opci\u00f3n adicional a los entornos tradicionales, tambi\u00e9n agregan un plus desde la perspectiva del bienestar: los empleados se sentir\u00e1n m\u00e1s relajados, m\u00e1s productivos y, en \u00faltima instancia, tambi\u00e9n ser\u00e1n m\u00e1s creativos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 se diferencian las estrategias para dise\u00f1ar un lugar de trabajo efectivo en el exterior? Adem\u00e1s de ser c\u00f3modo y productivo habr\u00e1 que considerar cuestiones tales como la sombra, el viento, las temperaturas extremas y el deslumbramiento. Obviamente, los espacios de trabajo al aire libre tienen mejores posibilidades en climas templados, pero aun pueden ser muy estimulantes en zonas donde solo se pueden usar en ciertas estaciones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_1-1024x574.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4188\" width=\"699\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_1-1024x574.jpg 1024w, https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_1-300x168.jpg 300w, https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_1-768x431.jpg 768w, https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_1.jpg 1040w\" sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Algunas pautas b\u00e1sicas de d<\/strong><strong>ise\u00f1o<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Estas son algunas consideraciones b\u00e1sicas para crear espacios seguros y atractivos que podr\u00e1n variar de acuerdo con la actividad y la regi\u00f3n clim\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192<\/strong><strong> <\/strong><strong>Manten<\/strong><strong>er l<\/strong><strong>a distancia f\u00edsica. <\/strong>El hecho de estar en el exterior no significa olvidar los protocolos establecidos. Los asientos deben ubicarse de tal forma que garanticen un distanciamiento seguro entre los usuarios.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Brindar protecci\u00f3n clim\u00e1tica.<\/strong> Es imprescindible contar con elementos que arrojen sombra (\u00e1rboles, arbustos, sombrillas, parasoles, etc.) no solo para poder ver las pantallas de las computadoras, las tabletas y los tel\u00e9fonos sino tambi\u00e9n para proteger a las personas de la radiaci\u00f3n. Adem\u00e1s servir\u00e1n para resguardarse del viento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Ofrecer opciones de uso. <\/strong>Adem\u00e1s de las conversaciones casuales y la socializaci\u00f3n, los espacios al aire libre pueden aprovecharse para realizar reuniones colaborativas o eventos m\u00e1s numerosos, siempre cumpliendo con los protocolos de distanciamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 La conectividad es clave. <\/strong>La tecnolog\u00eda m\u00f3vil es vital para que las personas pueden trabajar mientras se mueven entre el interior y el exterior. El paisaje ya no es un tel\u00f3n de fondo est\u00e1tico; es un escenario activo y participativo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192<\/strong><strong> <\/strong><strong>P<\/strong><strong>roporcionar e<\/strong><strong>quipamiento<\/strong><strong> flexible.<\/strong> El uso de equipamiento rodante, liviano y peque\u00f1o, que se pueda mover f\u00e1cilmente, dotar\u00e1 de mayor flexibilidad de uso al espacio sin perder distancia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192<\/strong><strong> <\/strong><strong>Vegetaci\u00f3n en c<\/strong><strong>ubierta<\/strong><strong>s y muros verdes. <\/strong>Los espacios al aire libre ofrecen una gran oportunidad para incorporar vegetaci\u00f3n en una variedad de configuraciones que incluyen la posibilidad de incluirla tanto en cubiertas planas como en muros exteriores.<\/p>\n\n\n\n<p>Los muros verdes son los m\u00e1s sencillos y se pueden desarrollar sobre una pared exterior con plantas trepadoras que enra\u00edzan en la tierra y que, a trav\u00e9s de sus ventosas o zarcillos, van creciendo verticalmente cubriendo toda la superficie. Los jardines verticales, por su parte, no tienen contacto con la superficie del muro sobre el cual se aplican; el sistema de anclaje se realiza a trav\u00e9s de estructuras especiales amuradas a la pared que sostienen las bateas contenedoras de sustrato para las plantas.<\/p>\n\n\n\n<p>Una cubierta verde es una superficie tapizada total o parcialmente de vegetaci\u00f3n, que se construye sobre un techo plano especialmente acondicionado. La vegetaci\u00f3n escogida deber\u00eda ser resistente a las condiciones clim\u00e1ticas del lugar, actuar como un tapiz y no requerir mucho mantenimiento. Un techo verde cumple las funciones habituales de cualquier cubierta (protecci\u00f3n, estanqueidad, aislamiento t\u00e9rmico y ac\u00fastico) y adem\u00e1s ofrece algunas otras ventajas: ayuda a controlar la temperatura disminuyendo el efecto \u201cisla de calor\u201d, mejora el manejo del agua de lluvia, reduce la contaminaci\u00f3n ambiental y nos acerca a la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4190\" width=\"702\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_2.jpg 1000w, https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_2-300x150.jpg 300w, https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Exterior_2-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 702px) 100vw, 702px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los b<\/strong><strong>eneficios <\/strong><strong>del aire libre<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Desde antes de la llegada del COVID-19, muchas empresas l\u00edderes han estado experimentando con entornos de trabajo al aire libre para aumentar el compromiso de los empleados y mejorar la atracci\u00f3n y la retenci\u00f3n. Pero ahora, esta tendencia se ha vuelto a\u00fan m\u00e1s importante: ofrece m\u00faltiples beneficios y ayudar\u00e1 a los empleados a sentirse seguros nuevamente en la oficina.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Mejora el bienestar. <\/strong>Dado que pasamos alrededor del 90% de nuestras vidas en espacios interiores, contar con la posibilidad de trabajar mientras disfrutamos del contacto con la naturaleza y el aire libre proporciona un alto grado de bienestar: ayuda a reducir el estr\u00e9s, la frecuencia card\u00edaca, la tensi\u00f3n muscular y la presi\u00f3n arterial; mejora el sistema inmunol\u00f3gico y el estado de \u00e1nimo; estimula la actividad f\u00edsica y regulariza el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La interacci\u00f3n con un entorno m\u00e1s natural tambi\u00e9n puede cambiar la actitud, el comportamiento y la respuesta psicol\u00f3gica de las personas. En un mundo cada vez m\u00e1s dominado por los avances tecnol\u00f3gicos, el v\u00ednculo con la naturaleza provoca efectos positivos tanto para la percepci\u00f3n como para la disposici\u00f3n frente a las tareas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Aumenta la memoria y la concentraci\u00f3n. <\/strong>Investigadores de la Universidad de Michigan encontraron que el rendimiento de la memoria y la capacidad de atenci\u00f3n mejoraron en un 20% despu\u00e9s de que las personas pasaran una hora interactuando con la naturaleza<a href=\"#sdfootnote1sym\"><sup>1<\/sup><\/a>. De esta manera queda demostrado que un ambiente m\u00e1s natural, que cuenta con la presencia de vegetaci\u00f3n y aporte de luz solar, ayuda a mejorar la actitud de los empleados, tranquiliza la mente y mejora la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Estimula la movilidad. <\/strong>En el exterior hay muchas m\u00e1s oportunidades para adoptar posturas activas que quiz\u00e1s no se sientan tan naturales en el interior.<strong> <\/strong>Tener la oportunidad de combatir el sedentarismo caminando y estando m\u00e1s tiempo de pi\u00e9 ayudar\u00e1 a aliviar la rigidez que se experimenta al estar sentados todo el d\u00eda sin movernos mucho. Adem\u00e1s, las investigaciones muestran que estar sentado por largos per\u00edodos de tiempo produce un aumento del riesgo de desarrollar enfermedades que afectan al organismo en general, y eleva el riesgo de mortalidad desde un 15% (para las personas que est\u00e1n sentadas m\u00e1s de 8 horas al d\u00eda) hasta un 40% (para los que no se despegan de la silla por m\u00e1s de 11 horas diarias)<a href=\"#sdfootnote2sym\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192 Colabora con la sustentabilidad. <\/strong>La gran superficie de vegetaci\u00f3n expuesta \u2013ya se trate de un parque, una cubierta, un muro verde o un jard\u00edn vertical\u2013 act\u00faa como un filtro frente a la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica: fija las part\u00edculas en suspensi\u00f3n del entorno urbano y absorbe CO<sub>2<\/sub>, uno de los principales gases responsables del \u201cefecto invernadero\u201d. Adem\u00e1s ayuda a disminuir el efecto \u201cisla de calor\u201d en el entorno urbano a trav\u00e9s de la evaporaci\u00f3n y la transpiraci\u00f3n de las plantas.<\/p>\n\n\n\n<p>Brindar la opci\u00f3n de trabajar en espacios al aire libre mejora el bienestar y ampl\u00eda el ecosistema laboral para que cada uno pueda elegir el mejor lugar para realizar sus tareas. Una organizaci\u00f3n que promueve la salud, el bienestar y la sustentabilidad a trav\u00e9s del dise\u00f1o de ambientes innovadores y amigables con el medio ambiente puede ayudar a restablecer un sentido de comunidad y confianza para las personas que han trabajado aisladas desde casa durante meses.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\"><a href=\"#sdfootnote1anc\">1<\/a>. https:\/\/news.umich.edu\/going-outsideeven-in-the-coldimproves-memory-attention\/<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\"><a href=\"#sdfootnote2anc\">2<\/a>. LABONT\u00c9-LEMOYNE, E. et al.(2014):&#8221;<em>The delayed effect of treadmill desk usage on recall and attention<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\">CLAYTON, R. (2018): \u201c<em>Why Should Every Office Have an Outdoor Space?<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:14px\">STEELCASE (2020): \u201c<em>Taking the Office Outside<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n","protected":false},"featured_media":4174,"parent":4153,"menu_order":0,"template":"","fm_magazine_cat":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Espacios exteriores, la otra oficina - WOW - World Of Work by Contract Workplaces<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/contractworkplaces.com\/site\/revista\/94-octubre-2020\/espacios-exteriores-la-otra-oficina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Espacios exteriores, la otra oficina - WOW - World Of Work by Contract Workplaces\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El dise\u00f1o biof\u00edlico ha sido un avance importante hacia la promoci\u00f3n del bienestar en el lugar de trabajo: espacios bien ventilados, abundante luz natural, contacto con la naturaleza, vistas al exterior y la posibilidad de hacer ejercicio f\u00edsico y actividades que estimulen el cerebro y mejoren el estado de \u00e1nimo de las personas. 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